Что делать, если заложило уши и долго не проходит?

Возможные причины ощущения заложенности

1. Естественные и временные факторы

1.1. Изменения атмосферного давления

Изменения атмосферного давления напрямую влияют на состояние среднего уха. При подъёме в горы, спуске в самолёте или резком изменении погоды воздух в наружном слуховом проходе и в полости среднего уха перестаёт быть уравновешенным. Разница давления заставляет барабанную перепонку вытягиваться или сжиматься, что и вызывает ощущение заложенности, звона и даже боли.

Чтобы быстро восстановить нормальное давление, рекомендуется выполнить несколько простых действий.

Проглотить – каждый глоток заставляет мышцы, открывающие евстахиеву трубу, работать активнее.
Зевнуть – широкое зевание оказывает аналогичный эффект, растягивая барабанную перепонку и выравнивая давление.
Применить метод Вальсальвы: закрыть ноздри, слегка прижать губы и мягко выдохнуть, создавая небольшое давление в носовой полости. При правильном выполнении труба открывается, и воздух проходит в среднее ухо.
Жевательная резинка или конфета – постоянное жевание поддерживает работу мышц, способствующих открытию евстахиевой трубы.

Если перечисленные приёмы не приносят облегчения в течение нескольких часов, стоит обратить внимание на дополнительные меры. Тёплый компресс, приложенный к наружному уху, помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение. При подозрении на инфекцию или наличие сильной боли следует обратиться к отоларингологу – врач может назначить сосудосуживающие капли или специальные препараты, способствующие более быстрому выравниванию давления.

Регулярные занятия спортом, правильное дыхание и избегание резких перепадов высоты снижают риск повторных проблем. Главное – не игнорировать длительное ощущение заложенности: своевременное вмешательство предотвратит развитие более серьёзных осложнений, таких как отит или повреждение слухового аппарата.

1.2. Попадание воды

Попадание воды в слуховой проход часто сопровождается чувством тяжести и заложенности, которое может сохраняться несколько часов или даже дней. В таких случаях важно действовать быстро и последовательно, чтобы предотвратить развитие воспаления и сохранить слух.

Во-первых, необходимо обеспечить отток жидкости. Самый простой способ – наклонить голову в сторону поражённого уха, слегка потянув за мочку уха вниз. Это открывает слуховой проход и облегчает стекание воды. Если отток не происходит, можно аккуратно постучать по виску, удерживая голову в наклоне, чтобы создать лёгкую вибрацию, способствующую выходу жидкости.

Во-вторых, применяют сухой тепло‑воздействие. Тёплый (не горячий) компресс, приложенный к наружному уху на 5–10 минут, разгоняет сосуды, улучшает циркуляцию и ускоряет испарение воды. После компресса следует снова попытаться вытянуть жидкость наклоном головы.

Третий метод – использование сухих средств. Сухие ватные палочки (не вставлять их в канал) могут аккуратно вычитать влагу, а специальные ушные капли на основе спирта и перекиси водорода быстро высушивают оставшуюся влагу и снижают риск развития бактерий. Каплю‑два в поражённый слуховой проход, затем слегка помассировать основание уха, достаточно для эффекта.

Четвёртый пункт – профилактика осложнений. Если после всех манипуляций ощущение заложенности сохраняется более 24 часов, появляется боль, зуд или выделения, необходимо обратиться к отоларингологу. Специалист проведёт осмотр, при необходимости назначит антибактериальную или противовоспалительную терапию, чтобы избежать отита.

Итого, при попадании воды в ухо следует:

наклонить голову и попытаться вытянуть жидкость;
применить тёплый компресс;
использовать сухие капли или спреи;
при отсутствии улучшения в течение суток обратиться к врачу.

Эти простые действия позволяют быстро избавиться от дискомфорта и предотвратить развитие более серьёзных проблем.

1.3. Скопление серы

Серный налет – одна из самых частых причин длительного ощущения заложенности уха. Сера естественно образуется в наружном слуховом проходе, выполняя защитную функцию: она улавливает частицы пыли, бактерии и сохраняет влагу. Когда процесс оттока нарушается, слой серы утолщается, образует пробку и препятствует прохождению звуковых волн. В результате слышимость снижается, появляется чувство давления, иногда возникают лёгкие шумы.

Для устранения проблемы необходимо выполнить несколько простых, но эффективных действий.

Тёплые компрессы. Приложите к уху тёплую (не жаркую) влажную салфетку на 5–10 минут. Тепло разрыхлит плотный налёт, облегчая его естественное вымывание.
Капли на основе масла. Специальные ушные капли с оливковым, миндальным или кокосовым маслом мягко растворяют серу. За несколько минут каплю‑две помещают в ушной проход, наклоняют голову и держат в таком положении 5 минут, затем слегка вытягивают ухо, позволяя жидкости вытечь.
Сольный раствор. Приготовьте из пол чайной ложки соли 100 мл тёплой воды, перемешайте до полного растворения. Несколько капель раствора в ухо помогают разбавить скопившуюся серу и вывести её наружу. После применения наклоните голову, чтобы жидкость стекла.
Промывание ушного канала. При отсутствии повреждений барабанной перепонки можно воспользоваться специальным шприцем без иглы. Влейте в ухо небольшое количество физиологического раствора, мягко промойте, затем дайте жидкости стечь. Этот метод рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю.

Если домашние средства не приносят облегчения в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу‑отоларингологу. Специалист проведёт отоскопию, определит степень закупорки и при необходимости выполнит профессиональную санацию с помощью микроскопа и специализированных инструментов. В редких случаях, когда серный пробка вызывает воспаление или повреждение барабанной перепонки, может потребоваться медикаментозное лечение.

Профилактика играет важную роль в поддержании чистоты ушного прохода. Избегайте частого использования ватных палочек, которые лишь уплотняют серу и травмируют кожу. Приём душа следует завершать, позволяя ушам естественно высохнуть. При повышенной выработке серы полезно регулярно (раз в неделю) применять лёгкие капли на масляной основе, чтобы поддерживать её мягкую консистенцию.

Соблюдая эти рекомендации, вы быстро избавитесь от дискомфорта, восстановите нормальное восприятие звука и предотвратите повторное появление проблемы.

2. Заболевания и состояния

2.1. Воспалительные процессы

Воспалительные процессы в среднем ухе и наружном слуховом проходе часто становятся причиной ощущения заложенности, которое не проходит в течение длительного времени. При отите среднего уха воспаление поражает слизистую оболочку барабанной перепонки и полости, где скапливается жидкость, нарушая передачу звуковой волны. В наружном отите воспаление затрагивает кожу и субкожные ткани, вызывая отёк, который сужает слуховой канал. Оба типа воспаления могут сопровождаться болевыми ощущениями, повышением температуры и ухудшением слуха.

Для устранения проблемы необходимо выполнить несколько последовательных действий:

Обеспечить проходимость евстахиевой трубы. При простуде, аллергии или синусите слизистая оболочка может отекать, закрывая трубу. Применение назальных сосудосуживающих средств (по инструкции врача) помогает снять отёк и восстановить вентиляцию.
Применить теплый компресс. Тепло способствует расширению сосудов, улучшая отток воспалительной жидкости. Прикладывайте компресс к наружной части уха по 10–15 минут несколько раз в день.
Избегать попадания воды в ухо. При наружном отите вода усиливает раздражение и замедляет заживление. При купании используйте специальные беруши или мягкую ткань, чтобы защитить ухо.
Принимать противовоспалительные препараты. Нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, напроксен) снижают боль и отёк. Дозировка подбирается индивидуально, учитывая возраст и состояние здоровья.
Обратиться к врачу при отсутствии улучшения в течение 3–5 дней. Если ощущение заложенности сохраняется, возможна бактериальная инфекция, требующая антибиотикотерапии. Врач также может назначить капли с кортикостероидами для ускорения восстановления.
Контролировать аллергические реакции. При известной аллергии на пыльцу, пыль или пищевые продукты следует принимать антигистаминные препараты и избегать контакта с аллергенами, чтобы предотвратить повторные отёки евстахиевой трубы.

Эти меры позволяют быстро снять симптомы, вернуть нормальное слуховое восприятие и предотвратить развитие осложнений, таких как хронический отит или поражение слухового нерва. Действуйте решительно, следите за реакцией организма и не откладывайте визит к специалисту, если состояние не улучшилось.

2.2. Аллергические реакции

Аллергические реакции часто становятся причиной длительного ощущения заложенности ушей. При контакте с аллергеном в носовой полости и евстахиевой трубке возникает отёк слизистой, нарушается вентиляция среднего уха, и давление не уравновешивается. Это приводит к ощущению «заклеенных» ушных проходов, иногда сопровождающемуся лёгкой болью и ухудшением слуха.

Для скорейшего восстановления проходимости следует выполнить несколько проверенных действий.

Избегать известного аллергена. Если известна реакция на пыльцу, пыль, шерсть животных или определённые пищевые продукты, минимизируйте их воздействие: используйте фильтры, регулярно убирайте помещение, держите окна закрытыми в период пиковых концентраций.
Применить антигистаминные препараты. Препараты первого‑поколения (хлоропирамин, дифенгидрамин) и современные средства (цетиризин, лоратадин) эффективно снижают отёк слизистой и облегчают проходимость евстахиевой трубки. Приём следует начинать как можно раньше после появления симптомов.
Назальные кортикостероиды (будесонид, флутиказон) помогают быстро уменьшить воспаление. Капли или спрей вводятся в одну‑две ноздри 2–3 раза в день в течение нескольких дней.
Промывание носа солевым раствором способствует вымыванию аллергенов и уменьшает отёк. Делайте промывание 2–3 раза в сутки, используя изотонический раствор.
Теплые компрессы на область уха и висков могут облегчить болевые ощущения и способствовать раскрытию евстахиевой трубки. Прикладывайте тёплую (не горячую) ткань на 10–15 минут несколько раз в день.
Умеренные физические упражнения (пешие прогулки, лёгкая гимнастика) способствуют естественному открытию евстахиевой трубки за счёт изменения давления в грудной клетке.

Если после применения перечисленных средств заложенность сохраняется более недели, появляется сильная боль, выделения из уха или ухудшение слуха, необходимо обратиться к отоларингологу. Специалист может назначить более целенаправленную терапию, включая локальные стероидные спреи, а в редких случаях – процедурные вмешательства для восстановления функции евстахиевой трубки. Помните, своевременное лечение аллергической причины заложенности ушей предотвращает развитие хронического отита и сохраняет слуховое здоровье.

2.3. Проблемы с носоглоткой

Проблемы с носоглоткой часто становятся скрытой причиной длительного ощущения «закладывания» ушей. Когда слизистая оболочка в этой области отекает, нарушается проходимость евстахиевой трубы, и давление в среднем ухе не уравновешивается. Это приводит к ощущению полноты, снижению слуха и иногда к лёгкой боль‑покалыванию.

Основные факторы, способные вызвать отёк носоглотки:

простудные и вирусные инфекции;
бактериальный синусит;
аллергический ринит;
хронический тонзиллит;
раздражение от табачного дыма или загрязнённого воздуха.

Если ощущение заложенности сохраняется более нескольких дней, необходимо предпринять следующие шаги:

Увлажнение воздуха – сухой климат усиливает отёк слизистой, поэтому использование увлажнителя в помещении помогает снизить воспаление.
Промывание носа – солевые растворы (изотонический или гипертонический) эффективно удаляют излишки слизи и аллергены, восстанавливая проходимость носовых ходов.
Противовоспалительные средства – назальные спреи с кортикостероидами снижают отёк, а при бактериальном процессе могут потребоваться курс антибиотиков, назначенный врачом.
Деконгестанты – короткосрочное применение сосудосуживающих капель или таблеток ускоряет рассасывание отёка, но их нельзя использовать более 5‑7 дней.
Тепловые процедуры – горячий компресс на область уха или паровая ингаляция способствуют расслаблению мускулатуры евстахиевой трубы и восстановлению её функции.
Аллергопротектор – при подтверждённой аллергии необходимо принимать антигистаминные препараты и избегать известных аллергенов.

Если после выполнения этих рекомендаций улучшения нет, следует обратиться к отоларингологу. Специалист может провести эндоскопическое исследование носоглотки, оценить состояние евстахиевой трубы и при необходимости назначить более целенаправленную терапию: например, микроскопическую вентиляцию среднего уха, физиотерапию или специализированные упражнения для «прокачки» трубы.

Не откладывайте визит к врачу, когда симптомы сохраняются более недели, так как хроническое нарушение вентиляции может привести к развитию отита, ухудшению слуха и другим осложнениям. Действуйте уверенно: своевременные меры помогут восстановить нормальное давление в ухе и вернуть комфорт слуха.

2.4. Другие медицинские факторы

Заложенность ушей, сохраняющаяся длительное время, часто обусловлена не только простыми причинами, а рядом скрытых медицинских состояний. Важно учитывать эти варианты, чтобы подобрать эффективное лечение и избежать осложнений.

Во-первых, хронические нарушения функции евстахиевой трубы могут приводить к постоянному ощущению давления. При патологии трубки происходит недостаточный воздухообмен между средним ухом и носоглоткой, что создаёт вакуум и ощущение «заклеенного» уха. При подозрении на такое состояние рекомендуется пройти обследование у ЛОР‑врача, который может назначить специальные дыхательные упражнения, назальные спреи или при необходимости – тимпанопластику.

Во-вторых, аллергический ринит и поллиноз часто сопровождаются отёком слизистой оболочки носоглотки, что тоже препятствует работе евстахиевой трубы. При подтверждённой аллергии врач может прописать антигистаминные препараты, назальные кортикостероиды и рекомендации по избеганию аллергенов. Такой подход зачастую устраняет заложенность без применения громоздких средств.

В-третьих, отиты среднего уха, в том числе хронические, могут оставлять после себя скопление жидкости или образование кисты. При длительном течении заболевания в ухе могут образоваться полипы, которые требуют эндоскопической оценки и, при необходимости, хирургического удаления. Не откладывайте визит к специалисту, если слышимость ухудшается или появляются боли.

В-четвёртых, заболевания внутреннего уха, такие как болезнь Меньера, могут вызывать эпизодическое ощущение полной блокировки слухового прохода, сопровождающееся шумом в ушах и головокружением. При характерных симптомах следует обратиться к отоларингологу или неврологу, поскольку лечение подразумевает диуретики, диету с ограничением соли и, в тяжёлых случаях, инъекции в лабиринт.

В-пятых, редкие, но серьёзные причины включают опухоли кости или мягких тканей в области среднеушного отдела, а также кисты и гранулёмы, образующиеся после травм. Диагностический процесс требует КТ или МРТ, после чего назначается соответствующее лечение – от консервативного до хирургического.

Если перечисленные состояния подозреваются, необходимо выполнить следующие шаги:

записаться к врачу-отоларингологу для детального осмотра;
пройти аудиометрическое исследование и тимпанометрию для оценки функции среднего уха;
при необходимости – выполнить компьютерную томографию или магнитно‑резонансную томографию;
следовать рекомендациям специалиста по медикаментозной терапии, физиотерапии или хирургическому вмешательству;
соблюдать режим питания, ограничивая соль и кофеин, если диагностирована болезнь Меньера;
контролировать аллергию, регулярно принимая назначенные препараты и избегая триггеров.

Только комплексный подход, учитывающий все возможные медицинские факторы, гарантирует быстрый возврат к нормальному слуху и избавление от постоянного дискомфорта. Будьте внимательны к своему здоровью и не откладывайте консультацию, если симптомы сохраняются более недели.

Первые действия при ощущении заложенности

1. Методы самопомощи

1.1. Глотание и зевание

Глотание и зевание — простейшие, но очень эффективные способы облегчить ощущение заложенности ушей. При выполнении этих действий открывается Евстахиева труба, что позволяет выровнять давление в среднем ухе и восстановить проходимость.

Во-первых, при глотании мышцы глотки сокращаются, слегка расширяя трубку, и воздух проходит в среднее ухо. Чтобы усилить эффект, можно одновременно проглотить слюну и слегка наклонить голову в сторону, где ощущается наибольшая блокада.

Во-вторых, зевание создает более сильный поток воздуха, который мгновенно открывает Евстахиев канал. Если естественное зевание не возникает, достаточно имитировать его: широко открыть рот, глубоко вдохнуть через нос и «выдохнуть» звук «а-а‑а», удерживая рот открытым несколько секунд.

Если простые попытки не дают результата, примените следующую последовательность:

Выполните 5‑10 быстрых глотков, при этом слегка отводя подбородок вниз.
Сразу после этого сделайте 3‑4 имитации зевания, удерживая рот открытым.
Повторите цикл ещё раз через 2‑3 минуты, сохраняя спокойное дыхание.

Эти манёвры можно повторять несколько раз в течение часа. При постоянном ощущении давления, сопровождающемся болью, шумом или головокружением, следует обратиться к врачу — возможны более серьёзные причины, требующие медицинского вмешательства.

Не забывайте, что регулярные упражнения для уха, такие как мягкое покачивание головой из стороны в сторону, также способствуют поддержанию проходимости канала и предотвращают повторное возникновение заложенности. Будьте уверены: простые движения губами и челюстью способны быстро вернуть комфорт.

1.2. Продувание

Продувание – один из самых простых и быстрых способов устранить ощущение заложенности ушей. При правильном выполнении процедура восстанавливает равновесие давления в среднем ухе и помогает избавиться от дискомфорта.

Для эффективного продувания следует соблюдать несколько правил:

Нежное закрытие носа. Пальцами аккуратно зажмите ноздри, не создавая излишнего давления на лицо.
Лёгкое выдохивание. Сделайте мягкий выдох через закрытый нос, ощущая лёгкое давление в ушах. При правильном выполнении воздух проходит через евстахиеву трубу, выравнивая давление.
Контроль силы. Если ощущение давления усиливается или появляется боль, немедленно прекратите процедуру – слишком сильный выдох может повредить барабанную перепонку.

Если первый попытка не дала результата, повторите её через несколько минут, но не более трёх раз подряд. При повторяющихся проблемах рекомендуется:

Применить сосудосуживающие капли в нос (не более 5–7 дней подряд).
Использовать специальные ушные капли на основе глицерина или перекиси, которые разжижают серную пробку.
Применить тёплый компресс к наружному уху – тепло способствует рассасыванию скопившегося секрета.

Важно помнить, что продувание не подходит при наличии инфекции среднего уха, сильного болевого синдрома или травмы барабанной перепонки. В таких случаях следует обратиться к врачу, который назначит более щадящие методы лечения.

Соблюдая перечисленные рекомендации, вы сможете быстро восстановить проходимость слухового прохода и вернуть комфортное ощущение в ушах.

1.3. Использование тепла

Тепло — один из самых доступных и эффективных способов облегчить ощущение заложенности ушей, когда простые промывания и медикаменты не дают результата. Тепловое воздействие расширяет сосуды, улучшает микроциркуляцию в области наружного и среднего уха, а также способствует расслаблению мышц, окружающих слуховой проход. При правильном применении тепло быстро устраняет дискомфорт и восстанавливает проходимость канала.

Для начала подготовьте теплый компресс. Возьмите чистую ткань, смочите её в горячей (но не обжигающей) воде, отожмите лишнюю жидкость и приложите к наружному уху на 5‑10 минут. При необходимости повторите процедуру 2‑3 раза в сутки. Тепло, проникая в ткани, разгоняет скопившуюся слизь и облегчает её отток.

Если есть возможность, используйте тёплую паровую ингаляцию. Налейте в миску горячую воду, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 5‑7 минут. Теплый влажный воздух увлажняет слизистую, разжижает вязкую секрецию и уменьшает ощущение давления в ухе.

Для более целенаправленного действия можно воспользоваться специальными термальными пакетиками, предназначенными для ушей. Их следует нагреть в микроволновой печи согласно инструкции, а затем аккуратно приложить к пораженному уху, контролируя температуру пальцами. Такой метод обеспечивает длительное и равномерное прогревание, что ускоряет процесс восстановления.

Краткий план тепловой терапии:

Тёплый компресс — 5‑10 минут, 2‑3 раза в день.
Паровая ингаляция — 5‑7 минут, при необходимости 1‑2 раза в день.
Термальный пакетик — по инструкции, контролировать температуру, применять 10‑15 минут.

Важно помнить о безопасности: температура не должна превышать 40 °C, чтобы избежать ожогов. При появлении боли, покраснения или ухудшения слуха следует прекратить тепловое воздействие и обратиться к врачу. При регулярном и правильном применении тепла большинство людей замечают значительное облегчение уже после первого‑второго сеанса.

2. Чего не стоит делать

Необходимо воздержаться от ряда действий, которые лишь усугубляют состояние и продлевают дискомфорт.

Во-первых, нельзя пытаться вытеснить «запах» из уха палочкой, зубочисткой или другими острыми предметами. Такие попытки могут повредить наружный слуховой проход, вызвать травму барабанной перепонки и привести к инфицированию.

Во-вторых, не следует резко менять давление в полости уха, например, резко высовывая голову из окна автомобиля или вдыхая глубоко и резко выдыхая. Резкие перепады давления способны вызвать баротравму, усиливающую заложенность и вызывающую боль.

Третье правило: исключить самостоятельное применение капель без рекомендаций специалиста. Некоторые препараты могут содержать спирт, который сушит слизистую, усиливая отёк, а другие – препараты с сильными сосудосуживающими компонентами, способные вызвать обратный эффект при длительном применении.

Четвёртый пункт – не игнорировать симптомы, если они сохраняются более нескольких дней. Откладывание визита к врачу может привести к развитию отита, серной пробки или более серьёзных осложнений, требующих более сложного лечения.

Пятый совет: воздержаться от попыток «прокачать» уши с помощью громкой музыки, громкого пения или использования мощных звуковых аппаратов. Такие действия могут нанести дополнительный стресс слуховому аппарату и замедлить процесс восстановления.

Наконец, не стоит полагаться на народные средства, такие как втирание в ухо масла, соли, уксуса или горячих компрессов, без предварительной консультации врача. Неправильный выбор средства может вызвать аллергическую реакцию, ожоги или увеличить воспалительный процесс.

Соблюдая эти простые правила, вы избежите ухудшения состояния и создадите условия для скорейшего возвращения к нормальному слуху.

Когда обратиться к специалисту

1. Признаки необходимости визита к врачу

1.1. Сильная боль

Сильная боль в ухе, сопровождающая длительное ощущение заложенности, требует немедленного вмешательства. Игнорировать такой симптом нельзя, потому что он часто сигнализирует о воспалительном процессе, инфекции или скоплении жидкости, которые без своевременного лечения могут привести к осложнениям.

Во-первых, необходимо оценить характер боли. Если она резкая, пульсирующая, усиливается при наклоне головы или жевании, это признак отита или баротравмы. При таком раскладе сразу следует принять обезболивающее средство (например, ибупрофен 200 мг) и, при отсутствии противопоказаний, противовоспалительный препарат. Действие должно начаться в течение 30‑60 минут, и боль станет более терпимой.

Во-вторых, применяют местные меры, которые помогают снизить давление в среднем ухе:

тёплый компресс (не горячий) на наружную часть уха — 10‑15 минут 2‑3 раза в день;
лёгкое проглатывание, жевание резинки или глотание слюны для активации евстахиевыми трубок;
аккуратное поливание уха тёплой (не горячей) водой с последующим наклоном головы, чтобы улучшить отток жидкости (при отсутствии повреждений барабанной перепонки).

Если боль не утихает в течение 24 часов, усиливается, появляется выделение из уха (особенно гнойного характера) или повышается температура тела, необходимо обратиться к врачу-отоларингологу. Специалист проведёт отоскопию, при необходимости направит на диагностику (УЗИ, томографию) и назначит курс антибиотиков, стероидных капель или процедур по очистке полости уха.

Не допускайте самостоятельных попыток удалить серу или инородные предметы с помощью ватных палочек, шпилек или свечей — это лишь усугубит состояние, повредит барабанную перепонку и увеличит риск развития хронического отита.

Важные рекомендации при сильной боли в ухе:

Приём обезболивающих и противовоспалительных средств в рекомендованных дозах.
Тёплые компрессы и простые физические упражнения для открывания евстахиевой трубы.
Избегать громких звуков, резких перепадов температуры и длительного контакта с водой.
При отсутствии улучшения в течение суток — обязательный визит к врачу.

Соблюдая эти правила, вы быстро уменьшите болевой синдром и предотвратите развитие серьёзных осложнений. Помните: своевременное лечение — ключ к сохранению слуха и здоровья ушей.

1.2. Выделения

Выделения из уха – явный сигнал, что процесс самопроизвольного очищения нарушен и требуется вмешательство. При появлении любого секрета, особенно если он имеет необычный цвет, запах или сопровождается болью, необходимо немедленно предпринять ряд действий.

Во‑первых, не пытайтесь вытеснить скопившуюся жидкость с помощью ватных палочек, шпателей или других предметов. Такие попытки лишь усугубят состояние, могут повредить барабанную перепонку и увеличить риск инфекции.

Во‑вторых, держите ухо сухим. После купания, душа или плавания аккуратно промокните наружную часть уха мягким полотенцем, избегая попадания воды в слуховой проход. При необходимости используйте специальные ушные капли‑сушилки, но только после консультации со специалистом.

В‑третих, если выделения прозрачные или слегка сероватые и не сопровождаются болевыми ощущениями, можно применить домашний метод промывания: подготовьте раствор физиологического натрия (0,9 % NaCl), слегка подогрейте его до температуры тела и с помощью шприца без иглы аккуратно влейте небольшое количество в слуховой проход, после чего наклоните голову, позволяя жидкости вытечь наружу. Процедуру следует повторять не более двух‑трёх раз в сутки.

В‑четвёртых, при появлении гнойных, кровянистых или с характерным запахом выделений, а также при повышенной температуре, головокружении или снижении слуха, обязательна немедленная врачебная оценка. Терапевт или отоларинголог проведёт осмотр, при необходимости назначит микроскопию, а также подберёт антибактериальную или противогрибковую терапию.

Кратко, основные рекомендации при выделениях из уха:

Не использовать посторонние предметы для очистки слухового прохода.
Сохранять сухость уха, избегать попадания влаги.
При прозрачных выделениях – возможен мягкий промывочный метод с физиологическим раствором.
При подозрении на инфекцию – незамедлительно обратиться к врачу для точного диагноза и назначения лечения.

Следуя этим правилам, вы минимизируете риск осложнений и ускорите восстановление слухового аппарата. Если состояние не улучшается в течение нескольких дней, повторная консультация специалиста обязательна.

1.3. Повышение температуры тела

Повышение температуры тела часто является сигналом того, что в организме происходит воспалительный процесс, и в случае заложенности ушей это может указывать на инфекцию среднего уха. При такой температуре нельзя откладывать меры, потому что высокая температура ускоряет развитие отека слизистых оболочек и усиливает болевые ощущения.

Во-первых, измерьте температуру точным термометром. Если показатель превышает 38 °C, начните принимать жаропонижающее средство (парацетамол или ибупрофен) согласно инструкциям, не превышая рекомендованную дозу. Приём препарата снизит нагрузку на организм и облегчит боль в ухе.

Во‑вторых, обеспечьте адекватный отдых. Лёгкое положение с поднятой головой помогает уменьшить давление в ухе и облегчить отток жидкости. Не рекомендуется выполнять физические нагрузки, которые могут повысить внутреннее давление и усугубить состояние.

Третьим шагом является местное лечение. Тёплые компрессы, приложенные к наружной части уха, способствуют улучшению микроциркуляции и ускоряют рассасывание скопившегося секрета. При наличии сильной боли можно использовать ушные капли, содержащие обезболивающее и противовоспалительное действие, но только после консультации с врачом.

Если температура сохраняется более 24 часов, усиливается боль, появляются симптомы головокружения или выделения из уха, необходимо обратиться к специалисту. Врач может назначить антибиотики, если подозревается бактериальная инфекция, а также провести обследование для исключения осложнений.

Помните, что своевременное снижение температуры и правильное уходовое лечение позволяют быстро вернуть проходимость ушей и предотвратить развитие хронических проблем. Не откладывайте действия — ваше здоровье в ваших руках.

1.4. Головокружение

Заложенность ушей часто сопровождается ощущением неустойчивости, лёгкого вращения или падения. Это сигнал того, что вестибулярный аппарат получает неправильные данные из внутреннего уха. При длительном дискомфорте необходимо действовать быстро и последовательно, чтобы восстановить нормальное давление и избежать осложнений.

Проверьте, нет ли простудных заболеваний, аллергий или воспаления ушей. При подозрении на инфекцию примените противовоспалительные капли, предусмотренные рекомендациями врача.
Выполните манёвр Вальсальвы: закройте нос, глубоко вдохните и мягко выдохните, создавая лёгкое давление в полости среднего уха. Это помогает выровнять давление и снять ощущение запирания.
Примените тёплый компресс к наружному уху. Тепло расширяет сосуды, улучшает кровообращение и способствует естественному оттоку жидкости.
Увеличьте потребление жидкости, особенно воды и травяных настоев. Хорошая гидратация ускоряет выведение избыточной серы и слизистых выделений.
Избегайте резких движений головы, быстрых переходов из сидячего положения в стоящее. Плавные перемещения снижают нагрузку на вестибулярный центр.

Если головокружение сохраняется более трёх‑четырёх дней, усиливается, сопровождается шумом в ушах, тошнотой или нарушением слуха, незамедлительно обратитесь к оториноларингологу. Специалист проведёт диагностику, определит наличие отита, эрозий или иных патологий, и назначит цельное лечение, включающее медикаменты, физиотерапию или, при необходимости, хирургическое вмешательство.

Помните: своевременное вмешательство исключает развитие хронических нарушений равновесия и сохраняет качество жизни. Действуйте уверенно, следите за симптомами и не откладывайте визит к врачу.

1.5. Длительное сохранение симптома

При длительном сохранении ощущения заложенности ушей необходимо действовать решительно и последовательно. Первым шагом следует исключить простые причины, которые часто усиливаются при смене погоды, аллергии или простудных заболеваний. Если симптомы сохраняются более недели, самодиагностика становится малоэффективной, и требуется более внимательное обследование.

Обратитесь к врачу‑отоларингологу. Специалист проведёт отоскопию, проверит проходимость слуховых проходов и при необходимости назначит аудиометрическое исследование. Это позволит точно определить, связано ли заложивание с воспалением, скоплением серы, отёком слизистой или более серьёзными патологиями, такими как баротравма или опухоль.
Не пытайтесь удалить серу с помощью ватных палочек, зубочисток или прочих предметов. Неправильные манипуляции могут только усугубить ситуацию, протолкнуть серу глубже или повредить барабанную перепонку.
При подозрении на инфекцию врач может назначить противовоспалительные препараты, антибиотики (при бактериальном заражении) или сосудосуживающие капли. При аллергическом компоненте подойдёт антигистаминный препарат и назальный спрей с кортикостероидами.
Включите в режим лечения физиотерапевтические процедуры: паровые ингаляции, тепловые компрессы на наружную часть уха, аэрозольные препараты, которые способствуют разжижению секрета и улучшению вентиляции евстахиевой трубы.
Следите за гигиеной уха: при необходимости используйте мягкие, специально предназначенные для ушей растворы, которые растворяют серу без механического воздействия.
Если появляются новые симптомы — звон в ушах, ухудшение слуха, головокружение, боль, выделения из уха — немедленно обратитесь к врачу. Такие признаки могут указывать на осложнение, требующее срочного вмешательства.

Тщательное выполнение указанных рекомендаций ускорит восстановление слуховой функции и предотвратит развитие хронических проблем. Не откладывайте визит к специалисту, когда заложенность сохраняется длительное время.

2. К каким врачам обращаться

Если в ушах ощущается постоянное ощущение давления, звона или полной блокировки, первым шагом должно стать обращение к специалисту, который способен быстро установить причину и назначить эффективное лечение.

Терапевт – ваш стартовый пункт. Он проведёт общий осмотр, соберёт анамнез, исключит простудные заболевания, аллергические реакции и системные проблемы. При необходимости врач направит к узким специалистам, экономя ваше время и избегая лишних визитов.

Отоларинголог (ЛОР‑врач) – главный специалист по заболеваниям уха, носа и горла. Он осмотрит наружный слуховой проход, проверит проходимость евстахиевой трубы, проведёт отоскопию и при необходимости назначит аудиометрию. При подозрении на средний отит, барабанную перепонку, скопление серы или наличие воспаления в среднем ухе именно к нему следует обратиться без задержек.

Невролог нужен, когда сопутствуют головокружение, шум в ушах, потеря равновесия или подозрение на неврологическое происхождение симптомов. Специалист проведёт неврологический осмотр, при необходимости назначит МРТ или КТ головы, чтобы исключить патологии центральной нервной системы.

Если у вас есть стоматологические проблемы (зубные инфекции, кисты, импланты), они могут влиять на состояние ушей через связь с височно‑челюстным суставом. В таком случае стоматолог‑хирург поможет устранить источник раздражения.

Офтальмолог обычно не требуется при заложенности ушей, но при одновременных зрительных расстройствах стоит проконсультироваться, чтобы исключить редкие сосудистые нарушения.

В экстренных ситуациях, когда наблюдается внезапная и сильная потеря слуха, сильный болевой синдром, кровотечение из уха или сильное головокружение, незамедлительно вызывайте скорую помощь или направляйтесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Такие симптомы требуют немедленного вмешательства специалистов-отоларингологов и, при необходимости, хирургов.

Итого, последовательность действий такова:

Терапевт – первичная оценка и направление.
ЛОР‑врач – детальная диагностика уха, назначение лечения.
Невролог – при наличии неврологических симптомов.
Стоматолог – при подозрении на стоматологический фактор.
Неотложная помощь – при резкой потере слуха, сильной боли или кровотечении.

Обращаясь к указанным специалистам своевременно, вы гарантируете себе быстрый и точный диагноз, а также эффективное лечение, которое избавит от дискомфорта и восстановит нормальную функцию слуха.

Диагностика и лечение

1. Методы выявления причин

1.1. Осмотр уха

При появлении ощущения заложенности в ушах первым шагом должно стать тщательное осмотрение наружного слухового прохода. Врач или специалист используют отоскоп — световой прибор с увеличительным стеклом, который позволяет увидеть состояние кожи, наличие серных пробок, воспаления или травм.

Во время осмотра проверяют:

наличие серных отложений, которые могут закрывать проход и ухудшать передачу звука;
состояние барабанной перепонки: она должна быть прозрачной, без покраснений, пузырей или разрывов;
наличие выделений, которые могут свидетельствовать о инфекции;
признаки отека слизистой стенки, часто вызываемого аллергией или простудой.

Если обнаружен скопление серы, его удаляют при помощи мягкого кюретажа, аспирации или специальных капель, растворяющих отложение. При наличии воспаления назначают противовоспалительные и анальгетические препараты, а при подозрении на инфекцию — антибактериальную терапию.

Важно помнить, что самостоятельные попытки удалить серу с помощью ватных палочек или острых предметов могут повредить барабанную перепонку и усугубить проблему. При отсутствии улучшения в течение нескольких дней после осмотра и первой терапии рекомендуется повторный визит к врачу для уточнения диагноза и назначения более целенаправленного лечения.

1.2. Дополнительные обследования

При стойком заложенном чувстве в ушах врач назначит ряд диагностических процедур, позволяющих точно определить причину дискомфорта. Первым шагом обычно является отоскопия — визуальный осмотр наружного слухового прохода и барабанной перепонки. При наличии серных пробок, воспаления или травмы врач сразу увидит характерные изменения и примет решение о дальнейших действиях.

Если отоскопия не выявила очевидных проблем, проводят акустическую импедансметрию (тимпанометрию). Этот тест измеряет подвижность барабанной перепонки и давления в среднем ухе, позволяя обнаружить наличие жидкости, баротравму или дисфункцию евстахиевой трубы. Результаты измерений дают возможность быстро установить, требуется ли лечение медикаментозными средствами или более серьезные меры.

Аудиометрическое исследование (тональная и речевая аудиометрия) раскрывает степень и тип нарушения слуха. С помощью этого теста врач определит, ограничивается ли проблема лишь ощущением заложенности или уже присутствует снижение слуховой функции. При подозрении на более глубокие патологии может быть назначено компьютерное томографическое (КТ) или магнитно-резонансное (МРТ) исследование. КТ помогает увидеть костные структуры, а МРТ — мягкие ткани, включая внутреннее ухо и нервные пути.

В некоторых случаях требуется лабораторный анализ крови для исключения инфекционных или иммунных процессов, а также тесты на аллергию, если подозревается аллергический компонент. При подозрении на отосклероз или другие редкие заболевания могут быть назначены специализированные исследования, такие как электроакустическая иммитансная спектроскопия (ЭАИС) или вестибулометрия.

Список основных дополнительных обследований:

Отоскопия;
Тимпанометрия;
Тональная и речевая аудиометрия;
КТ или МРТ головы и ушей;
Лабораторные анализы крови и аллергологические тесты;
Специальные функции внутреннего уха (ЭАИС, вестибулометрия).

Проведя эти исследования, врач получит полную картину состояния слухового аппарата и сможет назначить целенаправленное лечение, которое быстро избавит от ощущения заложенности и восстановит нормальное слуховое восприятие.

2. Варианты терапии

2.1. Удаление пробок

Удаление пробок — важный шаг к восстановлению нормального слуха и комфортного самочувствия. При длительном ощущении заложенности уха необходимо действовать быстро и правильно, иначе может возникнуть воспаление или ухудшение слуха.

Во-первых, определите характер пробки. Чаще всего в ухе скапливаются серные отложения, но иногда причиной могут стать вода, пыль или даже небольшие частицы инородного материала. Если подозрение падает на серу, её можно безопасно удалить в домашних условиях.

Тёплый компресс. Приложите к наружному уху тёплую (не горячую) влажную ткань на 5–10 минут. Тепло разрыхлит серу, облегчая её естественное вытекание.
Капли для размягчения. Специальные аптечные препараты на основе оливкового или минерального масла, а также растворы с перекисью водорода, помогают растворить плотные отложения. Закапайте 2–3 капли в поражённый слуховой проход, подождите несколько минут и аккуратно выпрямите голову, позволяя жидкости стекать наружу.
Ирригация. При отсутствии повреждений барабанной перепонки можно использовать шприц без иглы, наполненный тёплой (примерно 37 °C) физиологической солью. Медленно вливайте раствор в ухо, затем наклоните голову, чтобы жидкость и мягкая серная масса вышли наружу. Процедуру следует проводить не чаще одного раза в день.
Массаж вокруг уха. Лёгкими круговыми движениями пальцев помассируйте область за ушной раковиной и над хрящом. Это стимулирует естественное оттоковое движение серы.
Профессиональная очистка. Если домашние методы не дают результата в течение нескольких дней, обратитесь к отоларингологу. Врач применит микроскопическую микроскопию, вакуумный отсос или специальные инструменты, гарантируя полное и безопасное удаление пробки без риска травмировать слуховой проход.

Во избежание повторного скопления серы рекомендуется соблюдать простые правила: не использовать ватные палочки, ограничить частое чистение уха, а при длительном контакте с водой после плавания или душа применять специальные ушные капли для высушивания. При появлении боли, выделений с неприятным запахом или ухудшения слуха незамедлительно обратитесь к специалисту — своевременное лечение предотвратит осложнения и вернёт ощущение полной свободы слуха.

2.2. Лечение воспалений

Если ощущение тяжести в ухе сохраняется более нескольких дней, следует немедленно приступить к лечению воспаления, так как запущенный процесс может привести к осложнениям. Первым шагом является точная диагностика: врач отоскопом определит наличие отита, наружного воспаления или скопления серы, после чего назначит адекватную терапию.

Для наружного отита обычно применяют противовоспалительные и антисептические ушные капли. Примерный набор средств может выглядеть так:

кортикостероидные капли (например, гидрокортизон) – снижают отёк и болевой синдром;
антибиотические препараты (ципрофлоксацин, неомицин) – подавляют рост патогенных бактерий;
антисептические растворы (хлоргексидин, декспантенол) – способствуют очищению канала.

При среднем отите врач часто назначает системные препараты:

антибиотики широкого спектра (амоксициллин, азитромицин) в течение 7–10 дней;
нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак) для снятия боли и воспаления;
при выраженном отёке могут потребоваться кортикостероиды коротким курсом.

Важно соблюдать правила введения капель: голова наклоняется в сторону, за ушным отверстием слегка оттягивается мочка, капли вводятся в чистый, сухой канал. После закапывания следует оставаться в таком положении минимум 5–10 минут, чтобы препарат полностью распределился.

Если причиной заложенности является скопление серы, применяется мягкое размягчение: капли с оливковым маслом, глицерином или специальными растворителями. После нескольких применений серу можно удалить с помощью мягкой спринцовки или обратиться к специалисту для профессионального промывания.

Необходимо исключить факторы, усугубляющие воспаление:

избегать попадания воды в ухо (использовать беруши при купании);
не использовать ватные палочки, которые могут травмировать канал и способствовать инфицированию;
ограничить воздействие громкого шума и резких перепадов температуры.

Если в течение 48–72 часов после начала терапии симптомы не уменьшаются, появляется сильная боль, выделения из уха или ухудшение слуха, требуется повторный осмотр врача. В некоторых случаях может потребоваться более агрессивное лечение, включая дренирование жидкости из среднего уха или назначение более мощных антибиотиков.

Помните, своевременное и правильное лечение воспаления в ухе быстро восстанавливает слух и предотвращает долгосрочные осложнения. Действуйте решительно и не откладывайте визит к специалисту, если состояние не улучшается.

2.3. Противоаллергическая терапия

Противоаллергическая терапия — один из самых надёжных способов устранить заложенность ушей, вызванную аллергической реакцией. Аллергены провоцируют отёк слизистой оболочки носа и евстахиевой трубы, что препятствует нормальному воздухообмену и приводит к ощущению «заполненного» уха. При правильном подборе средств отёк быстро снижается, и давление в среднем ухе восстанавливается.

Во-первых, необходимо определить, какие вещества вызывают реакцию. Самый простой способ – вести пищевой дневник и отмечать любые ухудшения после приёма определённых продуктов, а также фиксировать реакцию на пыльцу, пыль, животный пух. При подозрении на аллергию к врачу назначат кожные пробы или анализ крови на специфический IgE. Полученные данные позволяют выбрать целенаправленную терапию.

Во-вторых, следует начать приём антигистаминных препаратов. Современные препараты первого‑и второго поколения быстро блокируют действие гистамина, уменьшают отёк слизистой и снижают секрецию слизи. Примеры: лоратадин, цетиризин, фексофенадин. При тяжёлых проявлениях врач может добавить короткий курс глюкокортикостероидов в виде таблеток или назального спрея, чтобы ускорить рассасывание отёка.

Третий пункт – применение назальных кортикостероидов длительного действия. Спреи с мометазоном, будесонидом или флютиказоном снижают воспаление в носовых пазухах и убыстряют проходимость евстахиевой трубы. Эффект наблюдается уже через несколько дней, при регулярном применении достигается полное восстановление функции уха.

Если аллергия обусловлена пыльцой, рекомендуется сезонный приём антигистаминных средств и назального кортикостероида за две‑три недели до начала пыльцевого сезона. Для постоянных аллергенов (пыль, клещи) полезно использовать назальные промывания физиологическим раствором, которые очищают нос от частиц и снижают раздражение.

Ниже перечислены основные рекомендации, которые помогут быстро избавиться от дискомфорта:

вести дневник питания и контактов с потенциальными аллергенами;
пройти диагностическое обследование у аллерголога;
начать приём антигистаминных препаратов в соответствии с рекомендациями врача;
использовать назальные кортикостероиды для снижения воспаления;
при необходимости добавить короткий курс системных глюкокортикостероидов;
выполнять назальные промывания 1‑2 раза в день физиологическим раствором;
избегать контакта с известными аллергенами (пыль, домашние животные, пыльца).

Эти меры позволяют быстро снять отёк, восстановить проходимость евстахиевой трубы и вернуть ощущение лёгкости в ушах. При правильном подходе симптомы исчезают в течение нескольких дней, а в долгосрочной перспективе уменьшается риск повторных эпизодов. Если же состояние не улучшилось в течение недели, необходимо повторно обратиться к врачу для корректировки терапии.

2.4. Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедуры – один из эффективных способов скорейшего восстановления проходимости слухового прохода и снижения давления в среднем ухе. При длительном ощущении заложенности ушей рекомендуется включить в лечение следующие методы:

Тепловые процедуры. Тёплый компресс, приложенный к наружному уху и области виска, улучшает микроциркуляцию, способствует разжижению слизи и облегчает вывод скопившегося секрета. При применении парафинотерапии следует соблюдать температурный режим – не выше 45 °C, и ограничить время воздействия 15–20 минут.
Ультразвуковая терапия. Низкочастотный ультразвук (частота 1–3 МГц) проникает в глубокие ткани, ускоряя обменные процессы и уменьшая отёк слизистой оболочки слухового прохода. Сеанс длится 5–7 минут, курс обычно составляет 5–7 процедур.
Лазеротерапия. Инфракрасный лазер в режиме биостимуляции улучшает тонус сосудов, ускоряет регенерацию повреждённых тканей и снижает болевые ощущения. Протокол включает 3–5 минут облучения каждой стороны, курс – 10‑12 сеансов.
Электрофорез и магнитотерапия. При помощи слабого электрического тока или магнитных полей можно улучшить проходимость евстахиевой трубы, стимулировать отток жидкости из среднего уха. Сеансы не превышают 10 минут, курс – 7‑10 процедур.
Вибротронная терапия. Микровибрации, направленные на область височной кости, способствуют расщеплению загустевшего секрета и ускоряют его выведение. Обычная длительность сеанса – 5 минут, курс – 5‑6 процедур.

При выборе метода необходимо учитывать индивидуальные противопоказания: острые воспалительные процессы, онкологические заболевания, беременность, наличие кардиостимулятора (для магнитотерапии) и повышенная чувствительность к теплу. Перед началом курса следует проконсультироваться с врачом‑отоларингологом, который определит оптимальный набор процедур и их порядок.

Регулярное применение физиотерапевтических методов в сочетании с простыми домашними мерами – лёгкими упражнениями для евстахиевой трубы, правильным дыханием и избеганием резких температурных перепадов – обеспечивает быстрый и безопасный результат, устраняя ощущение заложенности и восстанавливая нормальное слуховое восприятие.

2.5. Оперативные вмешательства

Если консервативные методы не устраняют ощущение заложенности уха в течение нескольких недель, врач может рекомендовать хирургическое лечение. Решение о вмешательстве принимается после полного обследования, включающего отоскопию, аудиометрию, компьютерную томографию и, при необходимости, магнитно‑резонансную томографию.

Показания к операции

хронический средний отит с рецидивирующими инфекциями;
длительная гнойная или серная пробка, не поддающаяся удалению;
баротравма, сопровождающаяся перфорацией барабанной перепонки и нарушением функции слухового прохода;
опухоли наружного или среднего уха, требующие резекции.

Основные виды хирургических процедур

Тимпаностомия – создание небольшого отверстия в барабанной перепонке с установкой трубки для вентиляции среднего уха. Трубка обеспечивает отток жидкости, восстанавливает давление и обычно устраняет ощущение заложенности в течение нескольких дней после операции.
Мастоидэктомия – удаление поражённой части мастоидной кости при хроническом среднем отите с осложнениями (костный абсцесс, отосклероз). Операция полностью устраняет источник инфекции и восстанавливает проходимость слухового прохода.
Стрепедотомия (стапедэктомия) – применяется при отосклерозе, когда косточка стремена фиксирована и препятствует передаче звуковой волны. Удаление или замена стремени восстанавливает механическую функцию среднего уха, что мгновенно улучшает слух и устраняет ощущение давления.
Операции по удалению серных пробок – в случаях, когда пробка слишком твердая или прочно прилегает к барабанной перепонке, её удаляют под микроскопическим контролем, иногда с помощью лазера.
Реконструкция наружного слухового прохода – при значительном сужении (стенозе) или образовании кисты. Хирург удаляет патологический тканевой слой и формирует новый проход, обеспечивая свободный приток воздуха.

Постоперационный период

После тимпаностомии рекомендуется избегать попадания воды в ухо в течение 1–2 недель; при необходимости используют специальные беруши.
При мастоидэктомии пациенту назначают курс антибиотиков и обезболивающих, а также контрольные осмотры для оценки заживления кости.
После стапедотомии следует ограничить физическую нагрузку и избегать резких изменений давления (например, полёты) в течение 2–3 недель.

Риски и осложнения
Любое вмешательство сопряжено с вероятностью кровотечения, инфекции, перфорации барабанной перепонки, ухудшения слуха или появления тиннитуса. Однако при соблюдении всех предоперационных требований и квалифицированном выполнении процедуры осложнения встречаются редко.

Вывод
Хирургическое лечение является эффективным способом устранения длительной заложенности уха, когда медикаментозные средства и физиотерапия не дают результата. Правильно выбранный тип операции, тщательная подготовка и последующее наблюдение позволяют быстро восстановить нормальное слуховое восприятие и избавиться от дискомфорта.

Профилактика и уход за ушами

1. Правила гигиены

Заложенность ушей часто возникает из‑за нарушения простых правил гигиены. Правильный уход за наружным слуховым проходом позволяет избежать накопления серы, влаги и микробов, которые способны вызвать длительное ощущение «запертого» звука.

Во-первых, не используйте острые предметы, в том числе шпильки, зубочистки и ватные палочки, для очистки ушей. Такие инструменты могут проталкивать серу глубже, повреждать кожу и раздражать барабанную перепонку. Достаточно очищать наружную часть уха мягкой тканью, слегка смоченной тёплой водой.

Во‑вторых, после водных процедур (купание, плавание) тщательно просушивайте уши. Сухой ватный тампон или мягкое полотенце, аккуратно прижатое к наружному отверстию, устраняют излишнюю влагу и снижают риск развития инфекции. Если вода попала в слуховой проход, можно слегка наклонить голову в сторону и слегка потянуть за мочку уха, чтобы способствовать её естественному стеканию.

В‑третих, ограничьте использование средств, которые могут изменить естественный pH‑баланс ушного канала. Сильные ароматические мыла, шампуни и спреи лучше наносить на внешнюю часть уха, а не вглубь. При необходимости применяйте специальные ушные капли, одобренные врачом, которые мягко растворяют избыточную серу без раздражения.

Если ощущение заложенности сохраняется, выполните простые действия, не требующие медикаментов:

медленно откройте рот, широко зевните или пожуйте жевательную резинку — это активирует движение слуховых косточек и помогает сбросить давление;
приложите к уху тёплый (не горячий) компресс на 5–10 минут, чтобы размягчить серу и улучшить её естественное выведение;
выполните лёгкие вращательные движения головой, наклоняя её в стороны, чтобы способствовать равномерному распределению давления в ушных проходах.

При отсутствии улучшения в течение нескольких дней следует обратиться к специалисту. Самолечение, особенно с использованием острых предметов или неподходящих препаратов, может привести к осложнениям, требующим более серьёзного вмешательства. Регулярный и бережный уход за ушами гарантирует чистоту, комфорт и здоровое восприятие звуков.

2. Защита от внешних воздействий

Заложенность ушей, особенно если она сохраняется длительное время, часто усугубляется воздействием внешних факторов. Защита от них – один из самых эффективных способов ускорить восстановление слухового прохода и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния.

Во-первых, следует ограничить пребывание в шумных помещениях. Постоянный громкий звук усиливает отёк слизистой оболочки и препятствует естественному выводу серосодержащих пробок. При необходимости работы вблизи техники с высоким уровнем шума используйте качественные беруши или шумоподавляющие наушники. Это создаст барьер, позволяющий ткани отдыхать и уменьшит раздражение.

Во-вторых, избегайте резких перепадов давления. Полёты, подводное плавание и даже длительные поездки в лифте могут вызвать усиление заложенности. При планировании таких мероприятий заранее примите меры: жевательная резинка, зевание или специальные специальные клапаны для ушей помогут уравновесить давление в полости среднего уха.

Третий важный момент – защита от ветра и холодного воздуха. Сухой ветер высушивает наружный слуховой проход, ломая естественный барьер из кожного сала, что облегчает проникновение бактерий и усиливает воспалительный процесс. При ветреной погоде надевайте шляпу с защёлкой или лёгкую закрывающую маску, а в холодную погоду – ушные накладки, чтобы сохранить тепло.

Не менее значимо контролировать уровень влажности в помещениях. Сухой воздух способствует иссушению слизистой, а избыточная влажность – рост грибка и бактерий. Поддерживайте оптимальную влажность (40–60 %) с помощью увлажнителей или осушителей, регулярно проветривайте помещения.

Список практических рекомендаций:

Используйте беруши в шумных местах и при работе с громкой техникой.
При полётах и погружениях регулярно зевайте, глотайте слюну или жуйте резинку.
Защищайте уши от ветра и холода с помощью шляп, ушных накладок или лёгкой маски.
Регулируйте влажность в доме: увлажнитель в сухой сезон, осушитель при повышенной влажности.
Сократите время, проведённое в саунах и парилках, где пар может раздражать слизистую.

Соблюдая эти простые, но проверенные меры, вы уменьшите нагрузку на слуховой аппарат, ускорите вывод скопившихся выделений и снизите риск развития осложнений. Если заложенность сохраняется более недели despite применения перечисленных рекомендаций, необходимо обратиться к врачу для детального обследования.

3. Своевременное лечение сопутствующих болезней

Заложенность ушей, которая не проходит длительное время, почти всегда имеет скрытую причину – сопутствующее заболевание. Если игнорировать её, симптомы лишь усиливаются, а риск осложнений растёт. Поэтому своевременное выявление и лечение сопутствующих болезней является обязательным шагом к восстановлению слуха.

Во-первых, необходимо оценить наличие инфекционных процессов. Острая синусит, фарингит, тонзиллит или хронический наружный отит способны вызвать отёк слизистой оболочки и нарушить проходимость евстахиевой трубы. При подтверждённом диагнозе врач назначает курс антибиотиков, противовоспалительных средств и, при необходимости, физиотерапию. Длительное отсутствие терапии приводит к постоянному застою в среднем ухе и потере слуха.

Во-вторых, аллергические заболевания часто провоцируют заложенность. При аллергическом рините или конъюнктивите слизистая носоглотки набухает, что препятствует вентиляции уха. Антигистаминные препараты, назальные кортикостероиды и иммунотерапия позволяют быстро снизить отёк и восстановить проходимость.

В-третьих, хронические заболевания, такие как гипертония и сахарный диабет, ухудшают микроциркуляцию в тканях уха. Плохой кровоток замедляет процесс восстановления после воспаления. Контроль артериального давления, коррекция уровня глюкозы и назначение сосудосуживающих средств в умеренных дозах способствуют ускоренному выведению жидкости из среднего уха.

Ниже перечислены основные действия, которые следует выполнить при подозрении на сопутствующее заболевание:

Обратиться к отоларингологу для полной диагностики (отоскопия, аудиометрия, риноскопия).
Сдать анализы крови и аллергопробы, если есть подозрение на инфекцию или аллергию.
При подтверждённом диагнозе строго соблюдать назначенный курс медикаментов.
Не прерывать лечение без согласования с врачом, даже если первые улучшения уже заметны.
Регулярно контролировать состояние сопутствующих болезней (уровень сахара, давление, симптомы аллергии).
При необходимости использовать назальные промывания солевыми растворами для снижения отёка слизистой.

Только комплексный подход, включающий лечение основной патологии, способен быстро снять заложенность и предотвратить её повторное возникновение. Чем раньше будет начато лечение, тем быстрее восстановятся функции уха и нормализуется слух. Будьте внимательны к своему здоровью – своевременное вмешательство спасает слух.